Ánh sáng trong thiết kế phòng thiền cực kỳ quan trọng, một không gian đón được ánh sáng tự nhiên hay ánh sáng nhân tạo sẽ tạo cảm giác tinh thần của bạn được sảng khoái, tâm trí được thảnh thơi và hiệu quả ngồi thiền, tập luyện yoga sẽ ngày một được cải thiện. Vậy lựa chọn ánh sáng phòng thiền, yoga như thế nào là hợp lý và tốt cho gia chủ?
Những yếu tố tạo nên không gian phòng thiền, yoga phù hợp
Một không gian thiền tĩnh tâm, một bầu không khí trong lành hay để có được một buổi tập luyện ngồi thiền đạt hiệu quả tốt thì các yếu tố không gian xung quanh chiếm đến 85% hiệu quả buổi tập.
Các yếu tố như: thiết kế Nội thất, không gian phòng tập, màu sắc đồ decor, view phòng tập, hệ thống ánh sáng, âm thanh, hương thơm, cách bài trí căn phòng… Ảnh hưởng rất nhiều quá trình tập luyện mỗi ngày.
Nếu bạn được tập luyện trong không gian phòng thiền, yoga thiết kế, decor tinh tế, chỉnh chu và đẹp mắt thì đó là trải nghiệm rất tốt, kích thích bạn tập luyện đều đặn và tạo cảm giác hứng thú trong mỗi buổi tập.
Trong các yếu tố tạo nên không gian tập luyện thiền, yoga thì ánh sáng luôn là yếu tố rất quan trọng và được các nhà thiết kế quan tâm, suy tính, nghiên cứu kỹ lưỡng khi thiết kế phòng tập hay phòng thiền tại gia cho gia chủ. Nếu bạn là người không có thời gian đến các trung tâm để ngồi thiền hay tập luyện yoga thì lựa chọn một thiết kế phòng thiền nhỏ ngay tại căn nhà yêu thương của mình là điều hoàn toàn có thể. Để thiết kế đơn giản và mang đến hiệu quả cao, bạn hãy cùng Omkar nghiên cứu cách sử dụng ánh sáng phòng thiền, yoga ngay phần dưới nhé.
Nguyên tắc sử dụng ánh sáng trong thiết kế phòng thiền
Có thể nói, ánh sáng không chỉ quan trọng trong sự sống của mỗi chúng ta. Ánh sáng tác động ảnh hưởng lớn đến mỗi hoạt động của con người.
Ưu tiên chọn ánh sáng tự nhiên
Trong khi ngồi thiền, được kết nối với ánh sáng mặt trời là điều cần thiết. Đây cũng là lý do tại sao chúng ta nên ưu tiên ánh sáng tự nhiên kết hợp với hệ thống điều chỉnh cường độ chiếu sáng, làm cho căn phòng tối hơn khi cần thiết.
Chính vì thế, mỗi cách thiết kế phòng thiền đều mong muốn có vị trí đón được ánh sáng tự nhiên. Để tránh ánh sáng chói lóa chiếu trực tiếp vào người thì các giải pháp hữu hiệu đã được đưa ra như sử dụng cửa sổ trời, cửa sổ lắp sát sàn, hay cửa kính mờ.
Lựa chọn không gian xanh có đón ánh sáng tự nhiên như khu vườn sau nhà… Những không gian này chúng ta đều đón được ánh sáng tự nhiên nhưng không bị rát, nóng ảnh hưởng đến buổi tập.
Ngồi thiền trong môi trường đón ánh sáng tự nhiên sẽ giúp bạn tĩnh tâm, được hòa mình vào thiên nhiên và thư giãn đầu óc nhờ các tia sáng dịu nhẹ.
Đặc biệt, hướng view phòng tập thiền đón được ánh sáng mặt trời còn mang đến bầu không khí được trong lành hơn, không gian phòng tập trở nên tươi mới và tràn đầy sức sống. Nếu gia đình bạn đã có sẵn một phòng tập như vậy thì quá tuyệt vời, chỉ cần sắm thêm đồ decor, mùi hương, pha thêm chút âm thanh và tươi mới của cây xanh để tận hưởng mỗi ngày.
Lựa chọn ánh sáng nhân tạo phù hợp
Khi bạn tập thiền vào buổi tối không có ánh sáng tự nhiên thì ánh sáng phòng thiền, yoga lại tập trung vào các các loại ánh sáng nhân tạo ấm áp để điều chỉnh.
Thông thường bạn nên lựa chọn các loại bóng đèn màu, tone trầm ấm để tạo cảm giác dịu nhẹ và tập trung ngồi thiền được tốt hơn.
Với các phòng thiền hay yoga các bạn nên tránh sử dụng các loại ánh sáng huỳnh quang, ánh sáng trắng. Vì khi ngồi lâu thường sẽ ảnh hưởng đến mắt hoặc gây cảm giác khó chịu, căng thẳng.
Ánh sáng kết hợp màu sắc hài hòa thiết kế
Tùy vào từng thiết kế màu sắc của tường, decor vật dụng phòng thiền hợp phong thủy với gia chủ mà mà màu sắc ánh sáng cũng được lựa chọn cho phù hợp hơn.
Ánh sáng nhân tạo khi đó sẽ kích thích thị giác của bạn. Bạn sẽ luôn bị thu hút bởi các điểm sáng nhất trong một không gian. Khi sử dụng đúng các chức năng của đèn chiếu sáng, nó sẽ phát huy được đúng giá trị của mình. Ánh sáng trong không gian phòng thiền ấm áp, đem đến cảm giác bình yên, thư giãn.
Trên đây là những chia sẻ về tầm quan trọng của ánh sáng và những nguyên tắc sử dụng ánh sáng trong thiết kế phòng thiền, yoga mà Omkar muốn chia sẻ đến bạn. Hi vọng những kiến thức bổ ích trên sẽ giúp bạn tạo dựng một góc thiền an lành ngay tại nhà.
