Do tiếng Phạn là ngôn ngữ tại quốc gia mà Yoga được khai sinh, nên trong bộ môn Yoga, tiếng Phạn thường xuyên được sử dụng và mang rất nhiều ý nghĩa thú vị. Một trong số đó là Namaste Yoga. Ngoài ra, bạn có thể than khảo những từ tiếng Phạn phổ biến hơn dưới đây.
Tư thế thiền vào buổi sáng sớm
Yoga
Trước khi tìm hiểu về Namaste Yoga, từ ngữ đầu tiên mà chúng ta bắt gặp nhiều nhất chính là Yoga. Chữ “Yoga” mang ý nghĩa bao quát nhất cũng như thể hiện rõ nhất tinh thần mà bộ môn này hướng tới, đó là sự ràng buộc, gắn kết, hay sự liên kết giữa thể chất và tinh thần.
Những người tập nam được gọi là “Yogi” còn người nữ thì gọi là “Yogini” . Thực tế Yoga bao gồm 8 nhánh: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadh. Tuy nhiên, ngày nay các Yogi đều tập trung tập luyện vào Asana tư thế bởi vì chúng có tác dụng thanh lọc cơ thể và cung cấp sự dẻo dai cho cơ thể.
Namaste Yoga
Namaste Yoga
Được sử dụng trong Thiền định để tôn vinh tình yêu thiêng liêng. Khi thực hiện Namate Yoga, hai bàn tay ta sẽ chắp trước luân xa tim, khi đó dòng chảy của tình yêu thiêng liêng của trái tim sẽ được khơi dậy. Cúi đầu và nhắm mắt, tâm trí sẽ đầu hàng trước trái tim.
Khi tâm trí đã bình lặng hơn, năng lượng đã được giải phóng cũng là lúc cuối buổi học. Giáo viên sẽ thực hiện lại Namate Yoga để tỏ lòng biết ơn và trân trọng tới học viên và học viên thực hiện để chào giáo viên cũng như kết nối với những Yogi khác. Từ đó nhắn nhủ một chân lý- Tất cả chúng ta đều có thể giống nhau và hợp nhất một khi sống bằng cả trái tim mình.
Asana
Asana là chuỗi nhưng tư thế, bao gồm những bài tập thể chất tạo nên cảm giác thư giãn trong tinh thần và điềm tĩnh trong tâm trí. Asana ngoài là sự kết hợp giữa những tư thế cùng với điều hòa hơi thở.
Asana dẫn dắt người tập dần cảm nhận được năng lượng tác động đến các tuyến thần kinh, các cơ, cũng như toàn bộ nội tạng, đồng thời điều hoà hoóc-môn nội tiết, giúp cơ thể cân bằng cảm xúc.
Như vậy các “Asana” trong bộ môn Yoga là các bài tập thể chất, nhưng nó mang đến cho người tập cả những lợi ích tuyệt vời cả về thể xác và tinh thần.
Shanti
Đại diện cho tiếng nói của bản thân và tâm trí đó là từ Shanti. Nó cũng xuất hiện trong Phật giáo và Hindu giáo như một sự hài hòa trong cơ thể. Tương tự như Namaste Yoga, Học viên khi tham gia Yoga thường được giáo viên hướng dẫn nói cụm từ “Om shanti shanti shanti” vào đầu và cuối mỗi buổi học.Từ Shanti được nói 3 lần như là để cầu bình an.
Shanti thứ nhất cầu bình an cho mình, Shanti thứ 2 là cầu bình an cho những người xung quanh và shanti cuối cùng là cầu bình an cho toàn vũ trụ. Việc niệm shanti cũng giúp chúng ta loại bỏ mọi tạp niệm, chỉ tập trung vào Yoga mà thôi.
Om
Biểu tượng Om được gắn lên sản phẩm
Như đã nói ở trên, từ Om được sử dụng thường xuyên trong những lớp Yoga. Om” được xem là âm thanh của vũ trụ, “Om” bao gồm ba âm AUM, là tiếng gọi từ vũ trụ linh thiêng. Và theo quan niệm của bộ môn Yoga, thì chúng ta chính là một phần của vũ trụ luôn chuyển động, và khi một Yogi niệm “Om”, nghĩa là bạn đã tham gia vào sự chuyển động của vũ trụ.
Việc niệm từ Om giúp các Yogi hòa mình và tiếp nhận nguồn năng lượng vô hạn của vũ trụ, đưa người tập đến những thiền để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn sâu và không bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài.
Ngoài Namaste Yoga, chắc chắn bạn đã bổ sung thêm cho mình những từ tiếng Phạn nữa đúng không nào. Bạn có thể tìm thấy những từ ngữ này trong rất nhiều sản phẩm của Omkar Yoga. Với slogan “the world of Yoga”, chúng tôi mong rằng bạn sẽ tìm được những sản phẩm Yoga cho riêng mình trong thế giới Yoga rộng lớn nhé!
