Câu chuyện yoga

Cần tránh những loại trang phục nào để có một bộ quần áo mặc tập Yoga hoàn hảo?

Cần tránh những loại trang phục nào để có một bộ quần áo mặc tập Yoga hoàn hảo?

Yoga được xem là một môn thể thao giúp bạn rèn luyện cả sức khỏe và tinh thần. Không giống với những môn tập luyện khắt khe về trang phục mặc kèm về trang phục mặc kèm, Yoga chú trọng vào các tư thế nhều hơn. Khi lựa chọn những bộ quần áo mặc tập ...

Giải mã những bí ẩn về bàn tay Hamsa- bàn tay che chở của Chúa trời

Cùng khám phá biểu tượng OM - biểu tượng truyền thống trong Yoga

--- 2 tháng trước

 “Om”, “Ohm” hay “Aum” là những âm thanh thiêng liêng của vũ trụ. Âm thanh Om như một câu niệm ngắn thường được hô vang trong các lớp học Yoga để kết nối mọi người với nhau. Ngoài ra, Om còn mang rất nhiều tầng ý nghĩa tuyệt vời hơn nữa. Bạn có thể ...

Niệm OM hay AUM trong lớp học Yoga mang ý nghĩa gì?

--- 2 tháng trước

Om là âm thanh thiêng liêng của vũ trụ. Chính vì thế trong các lớp học Yoga, các giáo viên thường cho những học viên của mình niệm Om. Âm thanh Om dường như giúp con người kết nối với vụ trụ và kết nối giữa mọi người với nhau. Không chỉ có thể Om còn ...

Mua khóa học rồi thì bắt đầu từ đâu?

--- 2 tháng trước

Dạo gần đây, có rất nhiều người đã đăng kí khóa học nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Omkar Yoga sẽ chia sẻ phương pháp tập hiệu quả ngay lập tức dưới đây nhé.   Lớp học Yoga cho những người mới bắt đầu  Trước hết, hãy xem trong tay ...

Những vòng tròn mandala mang ý nghĩa gì?

--- 2 tháng trước

Mandala là một hình vẽ biểu thị vũ trụ trong cái nhìn của một bậc giác ngộ. Đó là ý nghĩa khái quát nhất. Tùy từng tôn giáo, Mandala lại được biểu thị cho phù hợp. Các tín đồ Ấn giáo, Phật giáo, sử dụng mandala như một pháp khí hình thiêng, còn đối ...

Khám phá bàn tay Hamsa- biểu tượng thần bí của thế giới cổ đại

--- 2 tháng trước

Bàn tay Hamsa là một biểu tượng uy quyền của thế giới cổ đại, nó được xem như một tấm lá chắn bảo vệ từ sự giúp đỡ của Thượng đế hoặc để chống lại “mắt quỷ”. Người ta tin rằng biểu tượng này mang lại hạnh phúc, sức khoẻ và phú quý cho chủ nhân của ...

Vén màn những điều kỳ bí đằng sau biểu tượng bàn tay Hamsa

--- 2 tháng trước

Hamsa là một biểu tượng cổ đầy uy quyền thường được người thời xưa mang theo như một tấm bùa hộ mệnh để cầu khẩn sự giúp đỡ từ Thượng Đế hoặc để chống lại mắt quỷ.     Bàn tay Hamsa giúp bảo vệ chúng ta khỏi mắt quỷ Hamsa là ...

2 thời điểm tập Yoga tốt nhất trong ngày

--- 2 tháng trước

Chúng ta thường có thói quen luyện tập thể thao vào bất kì thời gian rảnh trong ngày. Tuy nhiên, bộ môn Yoga là một hình thức tập luyện đặc biệt, thời gian luyện tập sẽ quyết định phần lớn đến hiệu quả của bài tập. Hãy xem 2 thời điểm tốt nhất trong ngày ...

Địa chỉ uy tín để mua quần áo tập Yoga nữ ở Hà Nội

--- 2 tháng trước

Hằng ngày, bạn nhìn thấy hàng chục đơn vị quảng cáo quần áo tập Yoga nữ chính hãng Nike, Adidas, xuất khẩu chỉ với mức giá 200-300.000 nghìn cho một bộ. Giá rẻ giật mình lại là hãng xuất của những hãng nổi tiếng, nhiều chị em đã đặt mua và kết quả sau 1 ...

Dành cho những ai mới bắt đầu tập “Thiền”

--- 2 tháng trước

Chỉ với 10 phút thiền định mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện. Làm thể nào để thiền đúng cách và đạt hiệu quả tốt nhất. Bài viết này dành cho những ai mới bắt đầu tập “Thiền”.   1. Ngồi thiền đúng ...

6 “quy tắc vàng” cho bạn khi tập luyện Yoga

--- 2 tháng trước

Tập Yoga thường xuyên sẽ đem lại cho bạn cơ thể dẻo dai cùng tinh thần phấn chấn. Tuy nhiên, nếu không biết cách tập chính xác, mắc lỗi mà không biết thì Yoga không những không hiệu quả mà còn có hại với cơ thể của bạn. Hãy lưu ý về 6 “quy tắc vàng” cho ...

Những lưu ý khi mua quần tập Yoga dành cho bạn

--- 2 tháng trước

Quần tập yoga là một trong những phụ kiện cần thiết để bạn tập yoga hiệu quả hơn. Hãy tham khảo những lưu ý khi mua quần tập Yoga dành cho bạn ở dưới đây nhé. Quần tập phải đảm bảo thoải mái khi bạn tập luyện  3 tiêu chí đánh giá khi mua ...

Những ưu và nhược điểm của quần tập Yoga ống rộng

--- 2 tháng trước

Quần tập Yoga ống rộng hiện nay đang là xu thế của rất nhiều chị em. Tuy nhiên không phải xu thế nào cũng tốt cũng phù hợp, hãy xem những ưu, nhược điểm của quần tập Yoga ống rộng để lựa chọn cho mình nhé. Quần tập Yoga ống rộng màu ...